Piccola guida per capire e curare le unghie

Un unghia sana deve essere rosata, resistente e con la superficie uniforme e levigata: in una sola parola, <luminosa>. Ma la parte più importante è quella che non si vede, la matrice. A volte sono proprio dei microtraumi alla matrice a causare macchie o una crescita imperfetta della lamina, la parte visibile che protegge e impreziosisce la punta delle dita di mani e piedi. Le unghie sono composte da proteine, cheratina e zolfo. Spesso le alterazioni possono derivare anche da carenze dietetiche e in questi casi l'uso di un integratore può risolvere. ma attenzione: prima di assumere dei supplementi di questo genere è fondamentale chiedere un parere al medico. Imparare a decifrare i segnali d'allarme è importante per la salute e la bellezza delle nostre unghie.

Vi aiutiamo a capire come fare:

Se sono fragili

Lamine sfaldate, punte che si scheggiano. La causa possono essere dei lavaggi aggressivi, oppure una carenza di cistina o di ferro. Nel primo caso, bisogna usare detergenti delicati, nel secondo aiutarsi con un integratore. In entrambi, le unghie vanno tenute corte e smaltate con uno specifico prodotto indurente.

Se sono disidratate

Unghie secche e poco luminose. Di solito è una carenza di vitamina B!". Oltre agli integratori del caso, è necessario idratare le unghie con un prodotto specifico. Meglio evitare la ricostruzione delle unghie che impedisce alla lamina di respirare, peggiorando la situazione. (nel caso meglio farsi vedere dal dermatologo).

Se sono striate

Unghie rigate e sfaccettature longitudinali. La matrice soffre. Nel caso dei piedi, spesso le striature sono causate da scarpe strette che ostacolano la circolazione. Facendo manicure e pedicure, bisogna abbassare le cuticole per far respirare le unghie. Le unghie striate segnalano anche carenza di vitamina del gruppo B.

Se sono ispessite

Unghie indurite, più dense, soprattutto ai piedi. Con l'età le unghie s'ispessiscono. Se però il fenomeno è concentrato in poche zone, la causa possono essere piccoli traumi della matrice. Per i piedi, no a calzature troppo strette ma anche troppo comode: il continuo sfregamento cui le dita sono sottoposte provoca infiammazioni.

Se crescono lentamente

Le unghie faticano a rigenerarsi. Se le unghie crescono poco, le ragioni possono essere uno squilibrio ormonale o seria carenza di nutrienti (aminoacidi, sali minerali, vitamine): è uno dei casi in cui la causa va stabilita dal medico. Altra ipotesi è che si tratti di una caratteristica ereditaria, alla quale abituarsi.

Se sono ingiallite

Unghie scure e opache. Tipiche di chi fuma e di chi usa detergenti per la casa a mani nude. Nel primo caso, il consiglio è ovvio (smettere di fumare), nel secondo, usare guanti  quando si toccano i prodotti di pulizia aggressivi. Di tanto in tanto si può provare un peeling schiarente per unghie a base di acido citrico.